Cecilia Nolsøe Sørensen, búsitandi í Tvøroyri, serliga kend fyri vældámda brúkarin 'Fíggjarligt Frælsi' á Instagam. Hon greiður frá, hvørja bók hon lesur í løtuni.

Tann bókin, sum eg lesi fyri tíðina eitur “Thermalist - Kulde, varme og åndedrættet. Den livsforlængende antistress-kur” (2023), sum Susanna Søberg hevur skrivað.

Susanne Søberg er granskari í, hvussu kontrastterapi og andadrátturin ávirkar heilsuna fysiskt og mentalt. Hendan bókin vísir á granskingarúrslit, sum prógva, hvussu man, við at mikrostressa kroppin, við ógvusligum hita og ógvusligum kulda (sum við at dyppa í sjónum og síðani í sauna), kann fremja heilsustøðuna, og hevur tað m.a. jaliga ávirkan á nervalagið.

Bókin er evidensbaserað, men hóast hon er úrslit av eini granskingarverkætlan, so er hon skrivað á gerandisligum donskum máli, og er løtt og skjót at lesa. Hevur man áhuga í at vita meira um ágóðarnar og ávirkanina á kroppin, sum dypping í sjónum gevur, so kann hendan bókin geva tað síðsta skumpið, til at leypa á sjógv.

Umframt hesa bókina, so njóti eg allarmest at lesa saman við børnum. Heima við hús eru børnini 1, 3, 8 og 14 ár, og vit lesa hvønn dag - alt frá Flekk til Harry Potter. Eg havi ein alsk til allar klassikararnar hjá Astrid Lindgren, og taki eg av og á fram søgurnar um Brøðurnir Leyvuhjarta, Mio, mín Mio og nógvar aðrar av hennara fantastisku stuttsøgum. Tað verði eg ongantíð troytt av at lesa.

Í skúlanum, har eg arbeiði, lesi eg bókina “Heksirnar” (2015) eftir Roald Dahl fyri næmingunum. Eisini ein klassikari, sum børnini elska at hoyra.

Áhugin fyri at lesa er tí breiður, og lesing er í stóran mun eisini nakað, eg geri í felag við onnur. Mær dámar at læra meira um ymisk evnir, men tekstaslagið, sum eg altíð vendi aftur til, er nokk hugflogs- og barnabókmentir.

Næsta bókin, sum eg (vit) ætla í holtur við er “Jólagrísurin” (2021) eftir J.K. Rowling, sum vit eisini kenna sum rithøvnda av Harry Potter bókunum.